受益说话方式
二是，多说“我理解”，而不是“你应该”。
生活中，每个人都会遇到烦心事，我们会成为安慰者，也会被人安慰。但沟通需要技巧，如果你发现一番好意总是不被人接受，那可能是因为你太习惯在别人心情不好的时候讲道理。
我的同事中，就有这样一位“正确”先生。他有一副热心肠，看到有人不开心，都会主动上前询问，紧接着便开始分析原因、指出对错利弊，试图说服对方“你应该如何如何去做”。可想而知，虽然他的出发点是好的，结果还是容易弄巧成拙，引起不少误会。
在人感到烦恼痛苦、委屈难过时，往往更想要一份宁静的倾听、一份温暖的理解。就像朋友跟你说，她因为胖而被人嘲笑，那么你首要的回应可以是先告诉她“我理解你的这种心情，我知道你需要安慰。”等她心情有所平复之后，兴平代做工程资料哪家更专业，再建议她要做适当的运动、注意健康饮食。
或许没有真正的感同身受，但很多时候，一句“我理解”却可以成为一束光，为身边的人带来鼓励，帮助他们面对困难。
你的能量越强，吸引力就越强
法则一：能量越大，吸引力就越大
庄子《逍遥游》中说：适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；适百里者，宿舂粮；适千里者，三月聚粮。
如果你要去郊区的话，你准备了三餐就可以往返，回来的时候肚子还饱饱的；如果你要走一百里的地呢，你就要用一晚上的时间准备足够的干粮；如果你要去千里之外的话，你要提前准备三个月的干粮。
这个道理很浅显。尽管现在大部分的人要去远的地方，坐火车和飞机都可以很快到达。但《庄子》用这件事情引发了一个思考，你准备走多远？你准备为此做什么样的生命资粮的储备？
你的精神需要储备能量
《庄子》给我们的启示是，不管你要走多远，你都要准备适当的粮食；如果你的心要走很远，你需要为你的心储存能量。
比如年轻的时候你可以爱很多人，后来你可能只能爱一个人，再后来你可能只能爱自己，到后很多人可能连自己都不爱。不是不想爱，是没有力气了。
写字画画的人特别有感触，一个人写一幅字，他每天都写。按道理说，应该越写越好，但是那些每天都抄经的人却说，今天这一副不行，没有力气。他说这跟技巧无关，就是这一天“心”的能量不足，所以写出来的那个字，就没有心气儿。
精神的能量，需要一个方法来储备。人能常清静，天地悉皆。一个人，他的能量不是操练出来的，而是等待和积蓄出来的，尤其在精神层面上。所以不要为自己某一个阶段无作为而感到郁闷，这可能是我们的生命本身涉及的一种积蓄能量的程序。
你待着，你修养着，它就会长出能量的利息，这就是休息。
你待着，慢慢地你也不知道什么样的东西就进入了你的身体，有可能你身体本来有，只是它像一汪泉水一样，以很缓慢的方式在释放，会有一天慢慢地饱满、充盈。
抵达灵性的高峰
到了这个阶段，我们的生命进入了另外一个有意思的波段。身体的变化会带来精神和灵性的高峰，身体不再矫健，活力开始，这些都会逼着个人将注意力更频繁的关注内在。任何性格问题，比如说各种关系的失调，各种自我的压抑，社会对你的各种压抑，都会在这个周期表现得更为紧急。
这也会反应在一个人的婚姻和职业等领域。我们必须学会一种新的方式来和自己共处，我们必须渐渐适应自己刚刚变老的身体。这是我们大部分的人需要清理人生的时候，这个时候需要在灵性上进行质疑，回顾我们的人生目的。如果在这个阶段还没有能够实现这个目标，那么抑郁、多变、混乱，将不仅在我们醒着的时候折磨我们，也会在我们的梦境中让我们无法。
以上生命的周期波段，未必每一个人都会这样，但却是一个活到七八十岁的人的生命周期的大致显现。
为什么要知道这些在未来可能出现的人生阶段？凡事预则立，如果你能看到自己未来的波段，就像买了一支又能预知它的周期一样，是一个非常重要的生命礼物。
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